Laura Holland、Mark Parisi 等2人 HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:22:54 | HyCoach

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Laura Holland、Mark Parisi 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2024年11月30日

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:22:54
排名: #49
年龄组排名: #6
类别: RELAY · OPEN

Laura Holland

Mark Parisi

Beau Matthews

Liz Sideris

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011月-1 12月20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:01 (47%)

Stations35:04 (42%)

Roxzone8:53 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:53/km+4.8%9.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:39	43
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:02	40
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:55	80
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:26	77
Running 5	5:13	-
Rowing	4:48	40
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:59	62
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:32	43
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:43	50
Running Total	39:01	28
Roxzone Total	8:53	59