James Mackrell HYROX 比赛分析 - London 01:05:01 | HyCoach

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James Mackrell HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:05:01
排名: #31
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

James Mackrell

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:53 (49%)

Stations29:18 (45%)

Roxzone3:55 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:59/km+12.5%12.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:06	105
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:33	17
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:11	57
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:12	40
Running 5	3:51	-
Rowing	4:17	78
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:50	80
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:14	62
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:55	28
Running Total	31:53	172
Roxzone Total	3:55	54