Joe Washington HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:05:20
排名: #34
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Joe Washington

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:25 (48%)

Stations30:21 (46%)

Roxzone3:38 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:56/km+10.3%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:06	104
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:49	44
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:18	67
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:24	53
Running 5	3:51	-
Rowing	4:07	34
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:39	40
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:17	68
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:41	63
Running Total	31:25	161
Roxzone Total	3:38	17

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