Ash Harrell HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:05:48
排名: #39
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Ash Harrell

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:13 (47%)

Stations30:50 (47%)

Roxzone3:49 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:54/km+8.8%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:03	89
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:07	103
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:16	66
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:06	29
Running 5	3:57	-
Rowing	4:20	93
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:37	30
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:05	47
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:16	92
Running Total	31:13	153
Roxzone Total	3:49	38

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