John Hiscock HYROX 比赛分析 - London 01:23:07 | HyCoach

John Hiscock HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:23:07
排名: #174
年龄组排名: #31
类别: SOLO · PRO

John Hiscock

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:56 (46%)

Stations39:30 (47%)

Roxzone5:45 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:44/km+8.4%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:09	128
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:13	120
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:58	123
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:13	211
Running 5	4:42	-
Rowing	4:22	102
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:35	176
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:34	164
Running 8	6:01	-
Wall Balls	8:26	189
Running Total	37:56	298
Roxzone Total	5:45	203