Ashton Nkire HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:30:42
排名: #196
年龄组排名: #23
类别: SOLO · PRO

Ashton Nkire

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running42:47 (47%)

Stations42:00 (46%)

Roxzone5:59 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:21/km+12.2%13.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:19	178
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:34	163
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:54	178
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:49	199
Running 5	5:11	-
Rowing	4:22	105
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:09	124
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	6:15	189
Running 8	7:14	-
Wall Balls	9:38	209
Running Total	42:47	351
Roxzone Total	5:59	211

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