Simon Day HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:00:17
排名: #16
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Simon Day

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:21 (52%)

Stations25:15 (42%)

Roxzone3:45 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:55/km+5.0%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:59	100
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:12	142
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:02	50
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:53	22
Running 5	3:53	-
Rowing	4:01	7
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:08	3
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:22	55
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:38	84
Running Total	31:21	71
Roxzone Total	3:45	55

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