Paul Connaghan HYROX 比赛分析 - London 01:06:00 | HyCoach

Paul Connaghan HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:06:00
排名: #136
年龄组排名: #18
类别: SOLO · OPEN

Paul Connaghan

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:32 (52%)

Stations27:11 (41%)

Roxzone4:21 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:19/km+2.4%9.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:05	256
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:38	668
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:45	463
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:06	46
Running 5	4:20	-
Rowing	4:16	146
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:43	284
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:41	135
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:57	12
Running Total	34:32	292
Roxzone Total	4:21	330