Sonny Coates HYROX 比赛分析 - London 01:12:35 | HyCoach

Sonny Coates HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:12:35
排名: #423
年龄组排名: #98
类别: SOLO · OPEN

Sonny Coates

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:31 (49%)

Stations32:13 (44%)

Roxzone4:54 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:26/km+2.4%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:09	400
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:46	908
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:41	410
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:24	1029
Running 5	4:23	-
Rowing	4:11	71
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:07	932
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:19	481
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:36	382
Running Total	35:31	390
Roxzone Total	4:54	680