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Sam Russell HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:13:18
排名: #450
年龄组排名: #101
类别: SOLO · OPEN

Sam Russell

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:54 (52%)

Stations29:20 (40%)

Roxzone6:09 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:44/km+14.6%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:26	1134
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:59	41
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:12	95
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:19	510
Running 5	4:47	-
Rowing	4:39	936
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:41	241
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:34	108
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:30	342
Running Total	37:54	685
Roxzone Total	6:09	1360

Sam Russell HYROX 比赛分析 - London 01:13:18 | HyCoach