James Williams HYROX 比赛分析 - London 01:14:09 | HyCoach

James Williams HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:14:09
排名: #502
年龄组排名: #110
类别: SOLO · OPEN

James Williams

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:24 (53%)

Stations29:51 (40%)

Roxzone5:00 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+1.4%11.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:03	170
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:20	268
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:16	134
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:57	28
Running 5	4:59	-
Rowing	4:37	834
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:05	871
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:05	333
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:28	717
Running Total	39:24	875
Roxzone Total	5:00	748