Ross Macklin HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:21:39
排名: #921
年龄组排名: #176
类别: SOLO · OPEN

Ross Macklin

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:06 (47%)

Stations38:30 (47%)

Roxzone5:08 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:46/km+1.9%10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:35	1459
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:05	1313
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:23	984
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:28	1061
Running 5	4:47	-
Rowing	4:57	1458
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:15	1108
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:28	1506
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:19	1003
Running Total	38:06	706
Roxzone Total	5:08	840

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