Aaron Ferguson HYROX 比赛分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:04:33
排名: #74
年龄组排名: #14
类别: SOLO · OPEN

Aaron Ferguson

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:02 (50%)

Stations28:47 (45%)

Roxzone3:50 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:00/km+8.6%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:07	57
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:56	69
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:24	100
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:03	110
Running 5	4:19	-
Rowing	4:25	115
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:33	87
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:28	48
Running 8	3:42	-
Wall Balls	5:51	368
Running Total	32:02	29
Roxzone Total	3:50	45

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