Marcin Gołąb HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:10:43 | HyCoach

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Marcin Gołąb HYROX 比赛分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Marcin (pol) Gołąb

总时间: 01:10:43
排名: #231
年龄组排名: #26
类别: SOLO · OPEN

Marcin Gołąb

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:41 (50%)

Stations30:36 (43%)

Roxzone4:30 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:28/km+13.7%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:01	28
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:40	17
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:46	234
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:52	287
Running 5	4:48	-
Rowing	4:25	126
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:21	16
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:54	426
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:37	324
Running Total	35:41	136
Roxzone Total	4:30	199