Jakub Ostafiński HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:02:17 | HyCoach

Jakub Ostafiński HYROX 比赛分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Jakub Ostafiński

总时间: 01:02:17
排名: #41
年龄组排名: #6
类别: SOLO · OPEN

Jakub Ostafiński

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:13 (52%)

Stations26:25 (42%)

Roxzone3:44 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:02/km+5.7%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:09	72
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:12	183
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:15	40
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:53	65
Running 5	4:25	-
Rowing	4:16	30
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:36	103
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:11	26
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:53	25
Running Total	32:13	36
Roxzone Total	3:44	34