James Francis HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:07:35 | HyCoach

James Francis HYROX 比赛分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:07:35
排名: #62
年龄组排名: #12
类别: SOLO · OPEN

James Francis

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running37:01 (55%)

Stations26:26 (39%)

Roxzone4:13 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:38/km+9.3%12.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:03	27
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:19	265
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:01	20
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:06	9
Running 5	5:08	-
Rowing	4:15	26
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:42	182
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:43	84
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:17	53
Running Total	37:01	138
Roxzone Total	4:13	80