Paul Flaherty & Paula Flaherty HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:10:55 | HyCoach

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Paul Flaherty & Paula Flaherty HYROX 比赛分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:10:55
排名: #128
年龄组排名: #16
类别: DOUBLES · OPEN

Paul Flaherty

Paula Flaherty

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:24 (56%)

Stations26:52 (38%)

Roxzone4:43 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:56/km+7.8%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:02	63
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:13	255
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:51	172
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:46	57
Running 5	5:20	-
Rowing	4:35	124
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	168
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:33	133
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:08	132
Running Total	39:24	71
Roxzone Total	4:43	88