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Alistair Mawdsley & Joanna Light HYROX 比赛分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:18:24
排名: #271
年龄组排名: #131
类别: DOUBLES · OPEN

Alistair Mawdsley

Joanna Light

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running40:01 (51%)

Stations32:48 (42%)

Roxzone5:40 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+5.6%9.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:20	176
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:53	157
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:16	221
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:09	213
Running 5	5:22	-
Rowing	5:01	236
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:49	200
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:22	218
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:58	276
Running Total	40:01	74
Roxzone Total	5:40	187

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