Chris Mcgrath & James Lavery HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:04:13 | HyCoach

Chris Mcgrath & James Lavery HYROX 比赛分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:04:13
排名: #95
年龄组排名: #40
类别: DOUBLES · OPEN

Chris Mcgrath

James Lavery

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:17 (55%)

Stations25:03 (39%)

Roxzone3:58 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:25/km+4.5%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:48	51
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:48	175
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:14	134
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:32	155
Running 5	4:39	-
Rowing	4:12	58
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:44	166
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:04	83
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:41	37
Running Total	35:17	27
Roxzone Total	3:58	25