Frederik Knieß & Valentina Groha HYROX 比赛分析 - Wien 01:04:56 | HyCoach

Frederik Knieß & Valentina Groha HYROX 比赛分析

HYROX Vienna — 2025年2月22日

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:04:56
排名: #79
年龄组排名: #42
类别: DOUBLES · OPEN

Frederik Knieß

Valentina Groha

HYROX Vienna

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running37:18 (57%)

Stations23:40 (36%)

Roxzone4:03 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:40/km+4.4%3.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:54	143
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:35	125
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:00	158
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:47	154
Running 5	4:34	-
Rowing	4:29	252
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:28	140
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:54	99
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:33	100
Running Total	37:18	88
Roxzone Total	4:03	54