Josephine Dow HYROX 比赛分析 - Perth 01:33:56 | HyCoach

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Josephine Dow HYROX 比赛分析

HYROX Perth — 2024年12月14日

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:33:56
排名: #135
年龄组排名: #17
类别: SOLO · OPEN

Josephine Dow

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-1512月20242

HYROX Perth

Perth, Australia

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:23 (44%)

Stations44:20 (47%)

Roxzone8:16 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km+4.4%3.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:09	123
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:53	163
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:13	158
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	8:39	182
Running 5	5:09	-
Rowing	5:19	113
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:43	192
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:58	164
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:26	203
Running Total	41:23	69
Roxzone Total	8:16	96