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Alister Holgate HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:10:30
排名: #284
年龄组排名: #74
类别: SOLO · OPEN

Alister Holgate

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running34:12 (48%)

Stations30:44 (44%)

Roxzone5:39 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:17/km+6.5%6.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:17	679
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:07	78
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:43	164
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:34	381
Running 5	4:19	-
Rowing	4:25	281
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:17	1218
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:50	231
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:31	490
Running Total	34:12	228
Roxzone Total	5:39	202

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