Ross Spalding HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:22:26
排名: #1144
年龄组排名: #271
类别: SOLO · OPEN

Ross Spalding

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running37:13 (45%)

Stations38:59 (47%)

Roxzone6:21 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:39/km+9.0%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:04	197
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:30	1631
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:19	1621
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	7:55	1616
Running 5	4:50	-
Rowing	4:41	792
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:38	176
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:24	531
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:28	906
Running Total	37:13	535
Roxzone Total	6:21	476

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