Jonathan Williams HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:32:04
排名: #1830
年龄组排名: #76
类别: SOLO · OPEN

Jonathan Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:52 (45%)

Stations42:17 (46%)

Roxzone8:02 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+13.5%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:31	1296
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:43	762
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:38	1688
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:24	762
Running 5	5:15	-
Rowing	4:55	1227
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:13	1119
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:13	1484
Running 8	5:35	-
Wall Balls	9:40	1668
Running Total	41:52	1149
Roxzone Total	8:02	1167

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