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Ian Williams HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:41:30
排名: #2257
年龄组排名: #16
类别: SOLO · OPEN

Ian Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running43:35 (43%)

Stations47:24 (47%)

Roxzone10:34 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:27/km+6.6%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:54	1804
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:00	1172
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:31	1310
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:54	1384
Running 5	5:36	-
Rowing	5:23	1744
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:10	1040
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:46	1624
Running 8	5:46	-
Wall Balls	12:46	1842
Running Total	43:35	1325
Roxzone Total	10:34	1726

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