Dan Nota & Gordon Benson HYROX 比赛分析 - Birmingham 00:54:39 | HyCoach

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Dan Nota & Gordon Benson HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:54:39
排名: #4
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Dan Nota

Gordon Benson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running29:14 (53%)

Stations21:21 (39%)

Roxzone4:10 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:39/km+7.5%6.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:30	8
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:17	7
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:34	65
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:06	19
Running 5	3:40	-
Rowing	3:57	32
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:23	77
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:59	146
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:35	23
Running Total	29:14	2
Roxzone Total	4:10	1