Josephine Irwin & Rachel Harding HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:24:46 | HyCoach

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Josephine Irwin & Rachel Harding HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:24:46
排名: #679
年龄组排名: #114
类别: DOUBLES · OPEN

Josephine Irwin

Rachel Harding

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:11 (53%)

Stations32:05 (38%)

Roxzone7:34 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:39/km+7.0%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:43	242
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:06	339
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:05	358
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:12	154
Running 5	5:42	-
Rowing	5:16	265
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:46	174
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:52	243
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:05	319
Running Total	45:11	117
Roxzone Total	7:34	151