Susan Macdonald & Niall Macdonald HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:12:50 | HyCoach

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Susan Macdonald & Niall Macdonald HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:12:50
排名: #290
年龄组排名: #141
类别: DOUBLES · OPEN

Susan Macdonald

Niall Macdonald

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:58 (55%)

Stations25:34 (35%)

Roxzone7:22 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+14.7%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:03	128
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:58	170
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:16	70
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:15	117
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	92
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:27	47
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:18	91
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:53	59
Running Total	39:58	85
Roxzone Total	7:22	204