Hannah Spencer & Kara Lawrenson HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:14:32 | HyCoach

Hannah Spencer & Kara Lawrenson HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:14:32
排名: #170
年龄组排名: #62
类别: DOUBLES · OPEN

Hannah Spencer

Kara Lawrenson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:51 (56%)

Stations26:25 (35%)

Roxzone6:21 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+14.6%4.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:17	75
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:45	480
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:22	161
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:07	485
Running 5	5:05	-
Rowing	4:36	71
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:23	25
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:09	324
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:46	121
Running Total	41:51	153
Roxzone Total	6:21	134