Thomas Lau HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:23:04 | HyCoach

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Thomas Lau HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2025年3月1日

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:23:04
排名: #444
年龄组排名: #25
类别: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running43:40 (53%)

Stations34:00 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:28/km+8.7%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:32	773
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:20	221
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:34	426
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:49	334
Running 5	5:38	-
Rowing	4:43	517
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:10	778
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:30	772
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:22	325
Running Total	43:40	554
Roxzone Total	5:30	342