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Raymond Wong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

总时间: 01:17:53
排名: #179
年龄组排名: #48
类别: SOLO · OPEN

Raymond Wong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:36 (53%)

Stations30:15 (39%)

Roxzone6:06 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:12/km+9.2%4.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:08	92
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:08	143
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:05	142
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:44	62
Running 5	5:18	-
Rowing	4:24	87
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:24	10
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:48	330
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:34	195
Running Total	41:36	355
Roxzone Total	6:06	310

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