Samuel Kong HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:32:01 | HyCoach

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Samuel Kong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:32:01
排名: #488
年龄组排名: #77
类别: SOLO · OPEN

Samuel Kong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:21 (53%)

Stations37:45 (41%)

Roxzone5:59 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:03/km+5.5%26.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:14	180
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:06	136
Running 3	10:11	-
Sled Pull	6:34	747
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:52	508
Running 5	6:08	-
Rowing	5:03	591
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:21	494
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:09	432
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:26	333
Running Total	48:21	691
Roxzone Total	5:59	288