Bernard Liao HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:46:44
排名: #766
年龄组排名: #123
类别: SOLO · OPEN

Bernard Liao

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running54:16 (51%)

Stations44:14 (41%)

Roxzone8:19 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:47/km+54.0%37.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:13	169
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:02	685
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:41	547
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:18	598
Running 5	5:55	-
Rowing	4:40	259
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:42	662
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	8:42	926
Running 8	13:01	-
Wall Balls	8:56	665
Running Total	54:16	840
Roxzone Total	8:19	696

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