Sherlyn Ong HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:45:13 | HyCoach

Sherlyn Ong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:45:13
排名: #340
年龄组排名: #106
类别: SOLO · OPEN

Sherlyn Ong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:39 (41%)

Stations52:34 (50%)

Roxzone9:05 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:27/km+8.9%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:38	395
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:36	493
Running 3	5:13	-
Sled Pull	8:52	481
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	9:15	459
Running 5	5:29	-
Rowing	6:21	477
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	3:12	432
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:35	420
Running 8	6:17	-
Wall Balls	9:05	420
Running Total	43:39	141
Roxzone Total	9:05	406