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Lawrence Ka Ho Wong & Wai Kin Lee HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Lawrence Ka Ho Wong · Wai Kin Lee

总时间
01:05:32
排名
#43
年龄组排名
#6
类别
DOUBLES · OPEN
LW

Lawrence Ka Ho Wong

WL

Wai Kin Lee

23-2411月20242
已完成
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
赛季 7 (2024-2025)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:11 (52%)
Stations27:13 (41%)
Roxzone4:13 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:17/km+7.5%2.8%

分段成绩

分段时间排名
Running 14:10-
SkiErg3:52103
Running 24:01-
Sled Push2:08461
Running 34:19-
Sled Pull3:34247
Running 44:20-
Burpee Broad Jump3:21251
Running 54:24-
Rowing4:1783
Running 64:21-
Farmers Carry1:49304
Running 74:19-
Sandbag Lunges3:14161
Running 84:22-
Wall Balls4:58305
Running Total34:1122
Roxzone Total4:1324