Marco Lau & Chi Kin Bernard Lee HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:10:55 | HyCoach

Marco Lau & Chi Kin Bernard Lee HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:10:55
排名: #101
年龄组排名: #16
类别: DOUBLES · OPEN

Marco Lau

Chi Kin Bernard Lee

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running42:27 (60%)

Stations24:09 (34%)

Roxzone4:23 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:18/km+20.3%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:57	150
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:23	70
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:28	212
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:12	21
Running 5	5:01	-
Rowing	4:25	149
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:27	65
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:23	200
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:54	71
Running Total	42:27	148
Roxzone Total	4:23	32