Mark Austen & Edward Smith HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:19:06 | HyCoach

Mark Austen & Edward Smith HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:19:06
排名: #205
年龄组排名: #38
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Austen

Edward Smith

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:45 (55%)

Stations29:38 (37%)

Roxzone5:48 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:28/km+2.2%2.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:18	392
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:12	10
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:40	272
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:05	411
Running 5	5:36	-
Rowing	4:52	391
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:40	201
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:19	394
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:32	385
Running Total	43:45	174
Roxzone Total	5:48	145