Fai Sham & Derek Ku HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:22:01
排名: #257
年龄组排名: #149
类别: DOUBLES · OPEN

Fai Sham

Derek Ku

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:37 (60%)

Stations25:33 (31%)

Roxzone6:56 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:12/km+20.5%5.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:52	-
SkiErg	3:49	83
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:49	336
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:57	103
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:05	185
Running 5	6:15	-
Rowing	4:19	98
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:44	251
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:00	341
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:50	54
Running Total	49:37	320
Roxzone Total	6:56	261

Fai Sham & Derek Ku HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:22:01 | HyCoach