Tom Crump & James Carlile HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:23:07 | HyCoach

Tom Crump & James Carlile HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:23:07
排名: #274
年龄组排名: #157
类别: DOUBLES · OPEN

Tom Crump

James Carlile

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:38 (55%)

Stations28:41 (34%)

Roxzone8:53 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:42/km+10.4%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:07	279
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:34	169
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:44	53
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:58	389
Running 5	6:07	-
Rowing	4:29	192
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:04	443
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:25	216
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:20	443
Running Total	45:38	222
Roxzone Total	8:53	417