Stephen Mak & Jéremy Lam HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:25:01 | HyCoach

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Stephen Mak & Jéremy Lam HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:25:01
排名: #302
年龄组排名: #169
类别: DOUBLES · OPEN

Stephen Mak

Jéremy Lam

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:17 (57%)

Stations29:26 (35%)

Roxzone7:22 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:02/km+17.1%8.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:09	301
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:26	508
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:33	241
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:39	331
Running 5	6:07	-
Rowing	4:45	336
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:53	354
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:51	314
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:10	337
Running Total	48:17	290
Roxzone Total	7:22	299