Albert Ho & Andy Law HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:26:58
排名: #330
年龄组排名: #189
类别: DOUBLES · OPEN

Albert Ho

Andy Law

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:10 (55%)

Stations29:42 (34%)

Roxzone9:10 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:01/km+6.6%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:16	379
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:40	235
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:36	440
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:04	182
Running 5	6:06	-
Rowing	4:50	380
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:52	348
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:31	427
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:53	294
Running Total	48:10	286
Roxzone Total	9:10	431

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