Justin Ng & Darien Suria HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

总时间: 01:28:13
排名: #340
年龄组排名: #68
类别: DOUBLES · OPEN

Justin Ng

Darien Suria

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:48 (52%)

Stations27:14 (31%)

Roxzone15:16 (17%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:44/km+22.1%6.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:04	236
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:47	322
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:27	210
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:42	96
Running 5	5:54	-
Rowing	4:37	272
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:16	505
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:06	356
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:15	150
Running Total	45:48	228
Roxzone Total	15:16	538

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