Si Hao Neo & Jon Ho HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:28:43 | HyCoach

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Si Hao Neo & Jon Ho HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

总时间: 01:28:43
排名: #344
年龄组排名: #71
类别: DOUBLES · OPEN

Si Hao Neo

Jon Ho

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running54:32 (61%)

Stations25:21 (29%)

Roxzone8:55 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:49/km+18.1%7.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:18	-
SkiErg	3:53	115
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:22	58
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:12	153
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:37	83
Running 5	7:30	-
Rowing	4:46	348
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:32	109
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:30	235
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:29	198
Running Total	54:32	413
Roxzone Total	8:55	419