Manuel Choi & Kai Chon Lai HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:30:09 | HyCoach

Manuel Choi & Kai Chon Lai HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

·

总时间: 01:30:09
排名: #363
年龄组排名: #207
类别: DOUBLES · OPEN

Manuel Choi

Kai Chon Lai

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running51:12 (57%)

Stations31:54 (35%)

Roxzone7:09 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:24/km+11.4%3.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:17	385
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:34	515
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:55	471
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:30	455
Running 5	6:31	-
Rowing	4:32	227
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:11	487
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:48	453
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:07	118
Running Total	51:12	362
Roxzone Total	7:09	281