Ron Tan & Alvin Tan HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:30:43 | HyCoach

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Ron Tan & Alvin Tan HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

总时间: 01:30:43
排名: #368
年龄组排名: #75
类别: DOUBLES · OPEN

Ron Tan

Alvin Tan

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running50:25 (56%)

Stations32:06 (35%)

Roxzone8:17 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:18/km+7.0%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:10	308
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:49	337
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:55	472
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:42	470
Running 5	6:33	-
Rowing	4:53	405
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:06	460
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:43	441
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:48	272
Running Total	50:25	342
Roxzone Total	8:17	371