Cherie Ching Yu Co & Gillian Wing Sze Ngan HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:23:19 | HyCoach

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Cherie Ching Yu Co & Gillian Wing Sze Ngan HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:23:19
排名: #90
年龄组排名: #49
类别: DOUBLES · OPEN

Cherie Ching Yu Co

Gillian Wing Sze Ngan

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running47:09 (57%)

Stations28:51 (35%)

Roxzone7:23 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:54/km-5.3%2.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:24	30
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:27	82
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:05	74
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:29	241
Running 5	5:55	-
Rowing	5:13	186
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:52	198
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:29	161
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:52	68
Running Total	47:09	90
Roxzone Total	7:23	191