Jolynn Wong & Adeline Ong HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:24:12 | HyCoach

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Jolynn Wong & Adeline Ong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

总时间: 01:24:12
排名: #103
年龄组排名: #60
类别: DOUBLES · OPEN

Jolynn Wong

Adeline Ong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:11 (58%)

Stations29:11 (35%)

Roxzone5:55 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:09/km+2.3%2.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:42	122
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:26	61
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:00	241
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:41	97
Running 5	6:09	-
Rowing	5:02	108
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:00	276
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:37	184
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:43	40
Running Total	49:11	141
Roxzone Total	5:55	67