Fay Li & Serene Nah HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:31:23 | HyCoach

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Fay Li & Serene Nah HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:31:23
排名: #209
年龄组排名: #111
类别: DOUBLES · OPEN

Fay Li

Serene Nah

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running54:25 (60%)

Stations30:01 (33%)

Roxzone7:01 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:48/km-2.1%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:01	288
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:28	89
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:34	162
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	4:08	179
Running 5	7:06	-
Rowing	5:17	215
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:50	163
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:00	280
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:43	38
Running Total	54:25	261
Roxzone Total	7:01	155