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Safa Mk & Karis Kin Yan Ho HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · TUN

Safa Mk · Karis Kin Yan Ho

总时间
01:31:33
排名
#212
年龄组排名
#112
类别
DOUBLES · OPEN
TUN flag
SM

Safa Mk

HKG flag
KH

Karis Kin Yan Ho

23-2411月20242
已完成
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
赛季 7 (2024-2025)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running52:00 (57%)
Stations32:21 (35%)
Roxzone7:18 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:30/km+7.2%6.3%

分段成绩

分段时间排名
Running 16:13-
SkiErg4:57249
Running 26:03-
Sled Push1:2773
Running 36:00-
Sled Pull4:0676
Running 46:24-
Burpee Broad Jump4:50294
Running 57:09-
Rowing5:29294
Running 67:05-
Farmers Carry1:57240
Running 76:29-
Sandbag Lunges4:24343
Running 86:41-
Wall Balls5:11329
Running Total52:00215
Roxzone Total7:18184