Connie Chan & Yan Mok HYROX 比赛分析 - Hong Kong 02:10:12 | HyCoach

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Connie Chan & Yan Mok HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

总时间: 02:10:12
排名: #440
年龄组排名: #224
类别: DOUBLES · OPEN

Connie Chan

Yan Mok

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running74:02 (57%)

Stations42:20 (32%)

Roxzone13:54 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性9:15/km+17.3%26.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:44	-
SkiErg	5:38	429
Running 2	6:45	-
Sled Push	4:41	451
Running 3	7:51	-
Sled Pull	5:39	322
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	7:56	439
Running 5	14:08	-
Rowing	6:02	411
Running 6	11:28	-
Farmers Carry	2:14	383
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	5:33	422
Running 8	10:51	-
Wall Balls	4:37	238
Running Total	1:14:02	428
Roxzone Total	13:54	442